本日はZwiftでフレンドワークアウト メニューはこちら Zwift Academyのショートワークアウト5回目 きついのは最初のパートのダッシュか？ 今回はミートアップ機能を使って皆でまとまってスタート 距離は伸びないけど、みんなと同じ位置で走れるのは精神的に…