雨、室内

本日は朝から雨

かなり風も強い

予報通りなのでおとなしく室内

夕方のフレンドワークアウトまでに家の事を済ませて

午後はゲームして過ごす

夕方ワークアウト前に軽く乗ってからスタート

マクリコースを1時間淡々と走る内容

230wペースで走ろうと決めていたけど、結構調子よくて240w後半で走り続けられた

調子いいのかな？

自分のできるペースで気持ちを温存しながら続けていく

別のフレンドがZwiftを始めたそうなので

来週から誘えたらいいな