本日より週末に向け調整
っといっても何度も書いたようにそこまで切り詰めるつもりはない
いつもの事だけど・・・
今週末はヒルクライム
そして来週には人間ドックと
何かと体調が気になるイベントが続くので
やりたい放題食べたい放題した生活を正して
我慢の2週間とする
それにしても人間ドック終わった後、保険の健康診断と続くこのスケジュールは
何とかならなかったのか・・・
一日ご飯食べれないじゃないか
本日はZwiftで流しDAYS
2週がんばったので疲労感が出てきた
なので軽めに・・・
そう考えて帰宅したら眠ってしまってレイトスタート
メニューは特に考えてなかったので
30分流して
30分のワークアウト
先週もやったやつ
インターバルはどうした
SST付近になるワークアウト
最後のセットはL5がきつすぎてパス
ERGモードのL5は激激坂モードで足が折れそうだ
自然とTSSは稼げないのだが
今週はそれでもいいか・・・っと思っていたんだけども
やっぱりコンスタントに80は何となく目指したい所・・・
