本日のお昼は久しぶりに弟と一緒
ちょっと用事に付き合わせたので飯をおごるよと言うと
行きたいところがあるようでそこへ行く
隣町の喫茶店風なお店で
盛が凄いらしい
以前も弟に連れられて盛系のお店に行ったけど
大したことがなかったのであまり期待せず注文
弟はスタミナ焼肉定食（ご飯大盛り）
自分はハンバーグステーキ定食（ご飯大盛りで）
そこそこいい値段するので盛が少なかったら悲しいな
しばらくして到着
確かにすごい盛りだ・・・
圧倒的なご飯の量に驚くが、ハンバーグも分厚くて大きい・・・
スタミナ焼肉もやけくそ気味に盛ってある・・・
流石の量に
持ち帰りってできるのかな・・・って弱気になってしまった
盛が安定していないのか、弟より自分の方がご飯の量が多かった・・・
途中スタミナ焼肉を貰いながら
完食
弟はきつそうだ・・・自分は前半辛かったけど
後半は勢いついてきてまだまだいける感じ・・・甘いものも食べたいくらい
味的には普通な感じなので
コスパはイーブンかな？
店の雰囲気はいいのでまた思い出したら来ようかな
仕事終わり、本日は３Rのレースへ
コースはインスブルックのフラットコース４周
3R Flat Race をVRアバターでRide 【Zwift】
この前のZRLでも走った40秒ほどの坂がポイント
ここで千切れなければ何とかなるコースだが
そこしか頑張りどころがないうえに
とても辛いので走りながら精神が病むコースだ
スタートして最初のダッシュ
なんだかペース速い感じ？
３Rのレースはいつもこうだな
なんとか先頭に残ってペースが一定になってきたが、それでも速く感じる
このまま最初の坂はきついなぁっと早速どんよりしつつ
坂へ突入
インナーへ落とし、ダンシングで登る
シッティングに切り替えた瞬間離されるので
一度立ち上がったら根性で踏み続けるしかない
なんとか集団後方で通過
・Leg Snapper 00:48 ave491w 169bpm 90rpm
きっつ・・・
正直あと3回も登らないといけないなんて考えたくもない
下ってからはペースはあまり上がらなかったので
集団はほとんど減らず
減らないので
さっきの坂、あんなに上げなくても良かったんじゃない？
って思えてきて怒りがこみあげてくる
平坦はペース上がりすぎることもなく、移動
2回目の登りへ
またダンシング
1本目よりはペースは上がらないはずだと信じていたが
最初で出遅れると取り返しがつかないので、全力で入る
半分すぎて、ペースがそこまで上がらないことを確認して
少し落としながら集団で通過
・Leg Snapper 00:49 ave515w 172bpm 88rpm
あれ？最初よりパワー出てたわ・・・
感覚的には下回ってたんだけど・・・
そしてまた移動
この移動中に辛さが薄れて行って
また坂が近づくと辛さを思い出してゲンナリしてくる
3本目
・Leg Snapper 00:47 ave537w 175bpm 91rpm
何とか通過
またパワー上がってる
心拍が一度ぶちあがったので辛さの感じ方が変わったのかも
ここまで残れてもう満足・・・
千切れてもいいよね
っと思いつつ
移動は落ち着いた感じで
最後の坂がどうなるのか脳内シュミレーション
ぶちあがり続けて坂の下まで続くかもしれないので
そこまで気を抜かないように警戒
4本目
先頭気味に入ったので
ぶちあげすぎず
かつ、出遅れないようにダンシングで上がる
集団に抜かれて焦ったが、離される気配がなく
徐々に先頭に上がれて
そのまま坂を通過
・Leg Snapper 00:46 ave541w 180bpm 96rpm
来た来た！！
っと汚い声を上げてしまう
下りが始まっても遅れることがなかったので休憩
最後のスプリントへ向け意欲が出てきたので集中
結局集団は減ることがなく
いったいあの苦しい坂はなんだったんだ・・・っという虚しさを胸に
ラスト1㎞位から加速する集団
思いのほか早い始まりだったので
困惑
そんなについていける余裕ないよ。。。
っとラスト400m位からへなちょこスプリント開始・・・！
ゴーグルはずれてきてしまい、画面が良く見えないが
決していい結果ではないのはなんとなくわかった
最後まで腰を上げることができず
終了
13位？？
あーあー
頑張らないつもりだったけど
最後まで先頭に残れちゃうと
自然と頑張っちゃうよね
それがZwiftのいいところなんだけども・・・
何だかんだ辛かった坂も
回を重ねるごとにパワーが出てるので
集中できてたんだろうな
それにしても、相変わらず最後の最後でへたれるなぁ
インスブルッキング・・・やっぱり嫌いです
