2023-11-17 BOX HILL 自転車 トレーニング Zwift 本日はZwiftでグループライド ペースはそれぞれで、好きに走る感じ 一先ず先頭集団に入り込むと7名位で巡行 たまにペースアップがあって慌ててしまう 最大の難所になってしまったBOX HILL ここを全開で登っていく どうにか7分切る状態で通過したが、千切れてしまい 2名でその後はランデブー殆ど頑張らない たまに千切ろうとしてくるのでそこは必死についていく 何だかんだ刺激されたなー それにしてもBOX HILLでave300w出ないとは…