250から

本日からまた地道に…

箱根の結果を受け入れて

今の現状FTP250ｗだと悟り

数年ぶりに設定値を変更してトレーニングを積み重ねていく事にした

無理な設定値は出来なかった時のストレスがあって

不要なストレスを避けて、楽しくやっていこうというプラン

んで、今日は軽めで

KISS at BASEのBカテを先頭の方で走る

45分間

設定値を変更したらL4にかかる部分が多くて

いや、設定ミスったか？って考えてしまったが

いつでも変更できるし

まずはこの調子で、踊らされていこう