本日からまた地道に… 箱根の結果を受け入れて 今の現状FTP250ｗだと悟り 数年ぶりに設定値を変更してトレーニングを積み重ねていく事にした 無理な設定値は出来なかった時のストレスがあって 不要なストレスを避けて、楽しくやっていこうというプラン んで、…