本日はZwiftでZWCレース
フランスの短い坂を上る周回コース
インラップで一度登ってからのスタート
30名の選手はインラップで15名位までになってしまい
そのまま下って平坦はまったり移動
しかし調子悪くてこの時点でも結構キツイ
200w出ないわ
ラストはインラップで登った坂をもう一度
登りはじめこそはアタックがあったが、その後はじりじりヒルクライム移動
ラストはじわじわ上がっていって集団最後尾でゴール
2回目の方が強度低いかと思ったが、入りが強かったのでaveでは高かった
aveでは低いレースだったがNPではまぁ最近のレース強度で終了
高強度にまだまだ慣れないなぁ
きっつー
