遅れてきた

本日はKISS at BASEの日

大体週のスケジュール通り

もう何年かこのスケジュールでやってるので何も考えず出来るのでいいけど

そろそろ変化も欲しいところ

今日はなぜか内転筋が筋肉痛で

回してると違和感

なんだか疲れも溜まってるんだろうなあっと言った感じで

集団についていくだけで結構集中しないとダメ

なので1時間ちょっと走って終了

うーん

ダイエット的でもない走りで

短いレースでも走っても良かったな