ワークアウト、水没

本日はワークアウト

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テンポベースで少しダッシュが入るくらいだと思っていたが

やってみるとこれが辛い

1分L4の後のL5、30秒が無限に思える

やっとのことで最後のセットだと思ったら

最後の最後で最強強度で30秒…

しびれたー

まぁ少しでも苦しい時間作っていかないとね

その後、お風呂でiPhone落としてしまい

防水だから大丈夫だろうと思っていたら

顔認識が出来なくなってしまった…

修理かなー困った