本日はスッキリ目覚める
昨日はマジで頭空っぽになる位楽しかったので
寝起きの気分が最高に良い
荒れに荒れた部屋の片付けして
昼に向けて移動開始
久しぶりにトレーサーで移動
当たり前だけど乗りやすいし十分速い
到着したのはひたちたかに昨年オープンした
二郎
二郎直系が茨城に来たぞ・・・
っと弟からの情報で、どこかで行ってみたいと思っていたのだ
注文したのは小豚ラーメン
にんにく、あぶら、からめ
久しぶりに二郎！！！って感じることが出来た
最後の方はやっぱり
もうしばらくはいいかな・・・ってなるんだけども
なぜかまた食べたくなっちゃうんだよなぁ
店内も広くて（広すぎ？）客の回転も速いのであまり待たずに食べられたのも◎
帰宅してからは
日曜恒例のフレンドとZwiftでワークアウト
今回はZAのメニューから60分でいいかんじのやつ
FTPで30秒走った後
230w位のテンポを4分位を繰り返す
まぁ普通にこなせたので
最後の最後は120％まで上げて終了
ラスト一本ダッシュを入れるのが恒例なんだけど
段々とピークパワーが上がってるのは慣れてきたからだろうか？
まぁ実際には出ないんですが・・・
充実した日曜が終わり
連休最後
明日はまた筑波山です
