本日はワークアウト メニュー テンポベースで少しダッシュが入るくらいだと思っていたが やってみるとこれが辛い 1分L4の後のL5、30秒が無限に思える やっとのことで最後のセットだと思ったら 最後の最後で最強強度で30秒… しびれたー まぁ少しでも苦しい時…

本日はAM仕事 大した事しないんだけど、人と会う約束だったので 打合せ終わったら帰宅 外は晴れているけど、時々ざっと雨が降るので 外走るのはやめとこうかなぁっと思いつつ PMはちょいと用事で埼玉へ この時期県外に行くのは気が引けるけど・・・ 車で直行…

12mini コードレス進化 12mini 本日はレスト 土日に向けて・・・なんて言うけど 土曜は仕事なので日曜に向けて やっぱり体が軽いのはいい（体重の事ではない） 帰宅してようやく発売となった iphone12 miniが到着 まさか発売日に届くとは思わなかった・・・ …