オールナイト？

本日は日中仕事をして

少し寝てから深夜からまた仕事という変速パターン

滅多にないパターンで帰宅してからの行動に悩む

一先ず寝れるだけ寝ておこうと１時間程寝て

どうしようかなぁとウダウダしていたら

フレンドが20分のワークアウトをこなしていたようなので

時間的にもちょうどいいし真似させてもらう事に

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2分テンポ走からの30秒ダッシュ的なメニュー

20分でTSS26

少ないけど、深夜から朝まで仕事して

また日勤なのでこれでいいか

明日は日中仕事して、午後在宅でいいですかねー