上げてもいいかも？

本日はフレンドとワークアウト

40分ちょっとのインターバル的なワークアウト

295ｗで4分の後1分休んでまた繰り返す

FTPちょい上位だけど足に合っていたのか？少し楽に感じる

そろそろFTP上げてもいいのかも？

いや、あげなきゃ練習にならないか？

10w位上げてこうか

お疲れ様でした