フレンドワークアウト

本日はZwiftでフレンドとワークアウト

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FTPの設定が正しいものか？判断する？ワークアウトみたい

ONの時間が徐々に長くなっていくメニューで

35分楽しくこなして終了

希望も込めてFTP300wでやってるけど

こんなに出るんかな？