室内DAY

本日はお昼にお葬式があり

つくばはお預け

夕方にフレンドとワークアウト

メニューはL2メイン

これでは強度が足りないので110%にして遂行

苦しくもないメニューで淡々と回すだけで

会話も少なく・・・ちょっと失敗だったかも

どこかにドラマがあるワークアウトメニューを考えないとな

その後は久しぶりにセガサターンのゲームをあれこれプレーして

ほぼ室内で過ごして終了

ラストは恒例のストレッチで

寝

また来週頑張ろう