本日はZwiftでレース
KISSレースに久しぶりにエントリー
50㎞で緩いのぼりを含むコースなので1時間以上のレースか
知り合いも数名エントリーしていて
レベルが高そう、ついていけるところまで頑張るつもりでスタート
インラップから既に登りをこなすようで
早速緩く登り始める
4－5倍の間でじわじわと登り
じわじわと離される
50名近い参加者だが、みんなレベルが高いようで
塊のまま進む
いきなりの高強度で早速足も体も痺れてきて
登り終わりが見える頃に中切れ
それを埋めるようにじわじわと踏んだのがまずかった
もっとドカンとダッシュして埋めればよかった…
耐えきれず千切れる
まさかのインラップで千切れたろう
そこからは4名位のパックで永遠と平坦を走る
次の登りをこなし
足が痛むので1時間走ったらやめようと決める
根性不足、実力不足
走り終わって昔のデータ見たら
登りでave310w一番いい時で360w
当時の俺はどうかしてたなコレ
4月からどうやって取り戻していこうか？
今年は回復の仕方に注意してやっていくつもりだけども
なまけ癖がついてきてるかなぁ
深く考えるのもやめたい
