昨晩は遅くまで宴会
毎週やってる気がするが…
Amazonのウォッチパーティでみんなで映画を見て
色んなクリスマスイベントに顔出して
ワイワイしているうちに寝ていたようだ
送られてくる写真に覚えがなくて怖い…
一応変なことはしてなかったようです
本日は朝から雨
なので室内にこもってZwift
久しぶりにしっかり眠気を感じたので
寝たいだけ寝て
夕方にフェスティブ500完了に向けて100㎞
イベントがあったのでそちらにエントリー
ペースが早ければ短時間で稼げる訳
スタートして集団先頭で40名位
コースがフラットなのでこの集団のまま楽ちんに走れると思っていたが
途中にある坂でペースが上がったりして
1時間走る前に10名に・・・嘘・・・
10名でのペースもそこそこ速くて
ave40kmは切ってない感じ
1時間半過ぎてから流石に疲れてきたのかペースが少し落ちて
2時間10分ほどで100㎞達成
あれ？昨日はだらだら走って2時間半で100㎞だったのでそんなに変わらないのか・・・
強度も稼げて良かった
足もいい具合でこの調子でさっさと500㎞走ってしまおう
