本日はAM軽く仕事してPMは早上がり
連休に入ったわけだけど、天気は最悪で特にすることも思いつかず・・・
出かけられないってホント人生ダメにしてる
帰宅して少し散歩してからZwift
今夜はピザを頼んだので少しはカロリー消費
最近酒の頻度を落としているので一気に体重が落ちてきた。。。
やっぱり酒が一番ダメだったか
体重は順調だが、本日の足は不調
まず1時間CカテBOTについてL2走
これが集団が安定しなくてプチインターバルチックで足に悪い
30分休んで
今度はソロでL2走
1時間
こっちはある程度踏み込み続けられて
楽
やっぱり集団内の動き方が下手なんだろうなぁ
良い発見が出来たところで終了
足は回復間に合ってない感じ
今夜はピザで回復を促して
久しぶりにVRで飲みに出かけるか・・・
