少しでもダイエット走

本日はZwiftでダイエット走

ちょっと仕事が忙しくて帰宅入て眠りたい感じであったが

少しだけでも…っと思い乗る

なんと富士ヒルのゆずれーるサービスによってエントリーが出来てしまったので

それなりに気合を入れていかなければいけない気持ち

まぁやれる範囲、できる範囲で頑張っていこう

って訳で40分間

KISS at BASEのBカテ

なにやらインターバル的な走りの集団で

何だかんだアベレージ230w位とベース外になったような…

この位でもキツイ

今日から体重計も定期的に乗っていく

痩せねばー！