本日はZwiftで流し
カロリー消費的にね
疲労感的にはあまり感じず
でも乗り始めると足重い
Iwabuchiさんがリーダーを務めるCカテのグループライドへ
平坦を90分走ると言うもの
よくある淡々と走るライドだと思って60分で切り上げる予定
スタートして2倍で進む集団
参加人数が多いのでどこにいてもちゃんと走れる
Iwabuchiさんもチャットで色々話をして楽しげ
面白いのがこのライド
リーダーの他にサブリーダーがいて
通常はケツもち的な走りをする事が殆どなのだが
このサブリーダーはインターバル向けな走りをする人との事
面白そうだと思って早速赤いビーコンのサブリーダーに張り付く
最初は10秒とか間隔をあけてスタート
大体4倍位
そして周回ごとにスプリントもあり
大集団のスプリントでタイムを狙う
死んだ目で淡々と走るつもりが
段々と楽しくなってきて
またインターバルに参加
今度は30秒以上
4倍だったのが5倍近くで先頭でまわる
そして今度はもっと長く・・・
流石に追い付けそうにない距離まで離れて
また5倍で追い続ける
TTTで短時間の5倍は経験済みなので
結構粘れる
あれ？少し成長したかも・・・
なんて追い付いて気が付く
60分に迫ってきたので
最後にスプリントにもう一度参加して
流しておしまい
面白いライドだった
何気なく参加したのに充実した時間だった気がする
ありがたやありがたや
リーダーのIwabuchiさんありがとうございました
とても賑やかなライドで、参加者が多いのも頷けます
