お昼はがっつりこってりなラーメン 本日はZwiftで流し カロリー消費的にね 疲労感的にはあまり感じず でも乗り始めると足重い Iwabuchiさんがリーダーを務めるCカテのグループライドへ 平坦を90分走ると言うもの よくある淡々と走るライドだと思って60分で切…