ワンマンライブへ向けて

8月17日のアイカツフレンズ！BEST FRIENDS! ～Thanks⇄OK～ライブへ向けて

ライブグッズが揃いました。

翌日は同じパシフィコ横浜で”ちゃおフェス”もあり

かなり濃厚な2日間になりそう

購入したのは

・ライブTシャツ

・オリジナルサリウム

・リストバンド

・マフラータオル

リストバンドはバイクのマスターシリンダーにかぶせたりして楽しめるので

多めに購入してしまった

この他に、推しのフレンズの応援タオルももって行くつもり

結構大荷物になるな

トートバッグでは動きづらいかな

本日は毎年恒例？のズイフトアカデミーの開催なので

そちらのstage1へ出る

バーチャルのトレーニングとグループワークから人材発掘をして

上位選手はツアープロへの道が与えられると言うドリーム企画

残念ながら？自分はもう年齢的にアウトなので参加するだけなんだけど

しっかりとトレーニング効果が考えられた内容に参加する意義を感じるが

19時～のメニューが無く

20時からでエントリー

結果的に仕事も長引いたので助かった

内容はこの通り

最初から結構重め

KICKR COREのERGモードを使用したかったので、パワーソースをCOREにする

メニューに応じた負荷の変動は物凄く滑らかなのは素晴らしいが

Pionnerのペダモニと比べると10～15ｗ高めに出るのが残念

なので103％とメニューの強度上げて調整してこなす

調子も上向いてるのは今日も変わらずで

しっかりとメニューをこなすことができた

たまにはこんなメニューもいいね

ヒズミドコロ