2024-04-02 イベント前調整 トレーニング ランニング 本日はランデー 週末のイベント前なので軽めに7㎞ 走った感じは悪くなさそうなので 当日は当日なりに実力が出せそう 筋トレもしたいところだけど、時間が足りないな