もう少し

本日も運動は無し

首肩のストレッチや軽めの筋トレのようなことをして終わる

腰の重さは軽くなりつつあり

今まで良くなってきてたと思っていた以上にスッキリしてくる

やっぱり今までこんなもんだって思っていた状態は良くなかったのか

まだまだ軽くなりそうな気がしてくるともう少し様子見したくなる

週末には自転車乗れるかな