軽くラン

本日はランデー

週末にマラソン大会があるので軽めに

走り出しは先週の21㌔のダメージを感じたけど

すぐに違和感なくなって

とりあえず7㎞を5分半切るくらいのペースで

最後の方は速い人にまくられたので

それについていく形でペースアップをした

安定してランが出来るようになって

周りもランニングのモチベーションの高まりを感じるので

新しいシューズが欲しくなってきたなー

でもまだまだマジックスピード２は使えそうだし

気に入ってるし

うーん