本日はランニングデー 水曜をランニングデーにしたいのだが 整骨院が火曜休みのため、水曜に定期で受診の計画を立てたため 今後は火曜にランになりそう いつもの周回コースを10㎞ 走り出しから背中が軽い ほんと、良くなってきてて安心 そして走れる足腰にも…