本日はランデー 10㎞は走りたいな!っと思い 防寒装備もチェックして 意気揚々とコースへ 駐車場でランニングシューズを忘れたことに気がつく うそ…忘れ物無い様にチェックしてきたつもりなのに ショックでやる気喪失 買い出し済ませて 自宅で20分程筋トレ… …
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