2023-12-20 いつもの流し 自転車 トレーニング Zwift 本日はZwiftで流し Bカテグループライドでまったりと 特別なにもなく まぁ普通に力も出るし維持できないって感じもなし やっぱ疲れてたんだなーって思うだけ 足首の具合はまだ危険な感じだけど 明日にはまた良くなりそうだなって感覚 今年はラファ500を完走しようかと思っているので 後半は乗り込むぞー