乗り込み

本日はKISS at BASEでベース走

ダイエット走にならない程度に強度上がるBカテで

金曜のKISSは100㎞を最短で走るようなイベント

なので、ペースは速め

先頭だと3.0~3.5倍くらい

集団にまんべんなく潜んで

2時間たったところで飽きが来てしまい終わる事にした

まぁ2時間乗ったし

体の具合はまぁまぁ腰は張ってる気がするけど

最近はいつも張ってるのでこんなもんか