ダイエット走

本日もZwiftでダイエット走

KISS at BASE

安定

Bカテでエントリーしたけど、なんかレベルが上がっているのか

自分が衰えているのか

ペースが速め

付いていけないほどではないけど

思っていたよりも強度高く1時間走った

少しずつ時間延ばしていかなければな

その他、ちょくちょくやっていた懸垂に進捗

5回が精いっぱいだったのだが、まぁ辛いレベルで出来るようになった

そして肩幅以上に持ち手を広げてやるタイプの懸垂のもチャレンジしていく事にした

こちらは1㎜も上がりません…