本日もZwiftでダイエット走 KISS at BASE 安定 Bカテでエントリーしたけど、なんかレベルが上がっているのか 自分が衰えているのか ペースが速め 付いていけないほどではないけど 思っていたよりも強度高く1時間走った 少しずつ時間延ばしていかなければな …
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