ひとまずカロリー消費

本日はZwiftでダイエット走

ゆっくり流すつもりでKISS at BASEへ

RGVってつまらないコースなんだけど

アップダウンは少な目なのでYotubeを見ながら走る

1時間程走って終了

思ったより出力は高かったな

時間乗る練習もしないとだけど

ローラーだとお尻が持たないなぁ