再度MAAP

本日もZwiftでMAAPステージ４

丁度いい時間にイベントがこれしかなかったので

月曜に続き同じコース

今回もペース緩め

月曜よりも緩いか？

同じように庭園でペースを上げて集団を削る作業

月曜程は削れなかったけど

具合は変わらない感じ

ラストはスプリントとまではいかないけど腰は上げてダッシュはしてゴール

今回も集団ゴールだった

ave240w

昨日と同じ

今日の方が息が少しつらかったかな？

明日はフレンドとワークアウト

少しきつめにしてるのでどうなるか