2022-07-11 フラットをふらっと 自転車 トレーニング Zwift 本日はZwiftでレースイベント また悪い癖でスタートまで時間があるからと寝てしまい 別のイベントへエントリー 3Rのヴォルケーノフラット3周 登りが怖いので 人数少なめなので集団のペースは緩かったけど 1人強い人が居て徐々にペースを上げていくStyleな走りで 最後は6倍程で先頭をひきまくる 思ったより強度高めで走れたし 疲労感はあるもののまだ大丈夫そうだと、確認できた 明日はもう少し強度落としてもいいかなぁ?