2022-04-22 ダイエットフライデー 自転車 トレーニング Zwift 本日はダイエット走 KISS at BASEで1時間ちょっと TSSで60くらい 疲れが抜けず重い足をぐるぐる回して 軽くなってきた辺りで終了 カロリー消費目的だけど疲れをためてたらダメだよなぁ 気力も続かず 土曜はゆっくりしようか VRでフラッと遊んでたら夜中2時だった