2回目ワクチン明けて
新しい週のスタート
何だかんだ3日も休んだので体はフレッシュかと思いきや
何だか関節も足も痛いぞ？？
今まで気づかなかった痺れが取れて痛みが出てきたのか？
まぁぼちぼち乗らないとダメだよなって思うが
いきなり心臓バクバクは怖いので
週末へ向けて徐々に上げていくSTYLEで
ZwiftでCカテボットに張り付いて1時間
心拍的に120に一瞬入る位
フレッシュな感じで回せるかなって思ってたけど
回し始めるといつもと変わらず
尻が痛くないくらい
こんなもんかーっと
汗をうっすらかく位で終了
3日間何もしてなかったので体重も増えた
また落としていこう
