本日は筑波山
やっとこさ週末
少しだけ早めの時間から走り始める
Y氏は新しいジャージをまとい待機中であった
まずはアップで不動
足が重い
疲れてるからね
それもあるが、ものすごく登れない
Y氏は息が弾むくらいなのに自分はぜーはー
少しペースの速いアップのつもりだったけど
結果は14分台
しかもパワーは290wに迫る
そんなに重くなってるの俺・・・
どんよりしながら下って
薬王院～梅林
とにかく今日はダメみたいで、終始インナーローに入りっぱなし
今まで普通に抜けられた斜度が抜けられない
本格的にダメになってきてるのかなぁ
ここまで一気にダメになるものなのか
更にげんなりして帰りたくなってきた中
ゆりの郷～風返しを登るべく下る
下ってShinagawaさんと遭遇し
一休みしてる最中に何気なくバイクラックにかかっているIZALCO MAX DISCの後輪を回す
なんと・・・
殆ど回らないではないか・・・
ブレーキが当たっていてすぐに止まる
1回転もしない
うっそ・・・まさか原因はこれ？？
調整しみんなで走り出す
軽やか過ぎて笑った
ずっと引きずっていたのに気が付かなかったか・・・
マビックのホイールに合わせてブレーキ位置を出していて
COG'sのホイールに変えても普通に回ったので調整しないでいたが・・・
どうやらブレーキ握ったらパットが当たりっぱなしになっていたみたい
先週も糞重く感じたのはこれが原因か
Ｙ氏先頭でペースメイクしてもらい
かなりいい強度で登り切る
・ゆりの郷～風返し 18:54 ave290w 165bpm 84rpm
やっと軽やかに登る事が出来た・・・とはいえ足は痛いし体も重いんだけど・・・
そしてローラーでは力入らないんだけど・・・
一安心してラストにスカイライン走って不動をお代わりしておしまい
7割くらいブレーキ引きずったまま走ってたなんて
損したライドだったな
足を無駄に痛めただけだったかも・・・
サクッと帰宅してシャワー浴びたのち
いよいよやってきた噂のワクチン接種
今回は一回目
どうなるんだろうなーっと緊張したけど
いつ刺されたかわからないまま終了
かわいいお姉さんに
痛かった？
って聞かれて終わってるのに気が付いたくらい
でも針はかなり長かったんだよなぁ・・・本当に刺したのだろうか？
そこから15分待機して
なんの反応も出なかったので終了
腕の方も終わった直後は違和感あったけど
待機している間に何も感じず・・・
怖かったので自宅に帰ってから暫く待機してたけど
全く何もなく・・・痛みもなければ腕も普通に上がる
ってなわけで近所を散歩してリカバリー
帰宅したらオリンピック サッカー 日本VSフランスが始まっていて見入ってしまう
長期戦の末、PK対決で日本の勝利
いやー面白いわ、声出ちゃったね
相手キーパーデカすぎて絶望したけど、冷静に決めた選手たちに感服
次の試合も楽しみだなぁ！！！
気になるドミノピザはいよいよオープン間際
バイクもセットされて準備万端・・・
気になり過ぎて何度も見に来てしまう・・・
コチラも楽しみだ・・・
