本日はこのブログが始まって2周年の記念日
メールの案内が来て気が付いた・・・
hatenaブログの前は別のサイトで週一回位のペースで更新していたが
週一回では思い出してあれこれ書くのが面倒だったので
毎日更新に変わり
今に至る
何だかんだ2年以上同じような内容の記事を書き続けているのか・・・
継続は力なり・・・ではなく
何も考えず書いてるので何の力にもなってないのは大いに感じる
特段何が変わるわけではないけど、今度は3周年に向けて変わらず続けて行こうと思う
今日はZWCレースへ
明日のZRLの最終戦前の調子確認
昨夜のストレッチと今朝もストレッチしたので体が軽く感じられるのでレース出ても良いかなっと思い・・・
コースは裏EpicKOM～RadioTowerまでのショートクライム
エントリーメンバーは16名程度と少なく
お友達も多めでリラックス
あまり頑張るつもりは無いので
登りに入ってすぐに千切れる予定
スタートしてダッシュ
自分だけが飛び出す格好で
あれれ・・・ですぐに戻る
SaitoさんがFTPテストがてらのレースの様で
応援レース
裏EpicKOMへ向かい
丘を越える
今回は落ち着いてシッティングのまま
数名飛び出す
じわじわと追い付く感覚だったので
頑張らず小集団で進む
登りに入ってSaitoさんの時間
最初こそついていける感じだったけど
段々と息が上がってきたので、これ以上上げたら明日に響きそうなのでドロップ
後ろから集団が来ているので、追い付かれるまでマイペース
1人淡々と登るんだけど、後ろの集団と同じくらいのペースらしく
差が縮まらない
なので意図的に落とす事はせず
そのまま一人旅
ラストのラジオタワーはダンシングで体重で登る
いい感じにバクバクになってきた所でゴール
調子は良かった
明日も大丈夫だろう・・・
今日も一応ストレッチして
更には久しぶりの休肝日とする・・・
そろそろ富士ヒルが見えてきてるので、今後は酒を断つ時間を長くしなくては・・・
寂しいけど・・・がんばろう
・EpicKOM Reverse～RadioTower 22:56 ave317w 170bpm 85rpm
