2020-05-01 連休IN 自転車 トレーニング Friday Ebb presented by Team ODZ (C) 本日はアクティブレスト 連休直前に色々バタバタで、こんなんで連休入っていいのかな・・・っともやっとした気分 一先ず足休めとカロリー消費も兼ねて少し遅くからスプリント区間を頑張るイベントへ 10秒ちょっとのスプリントを感触を確かめる程度に踏んで 最後1㎞はミニレース 足は微妙に疲労してるけど踏める感じ だけど、呼吸が辛いな・・・このパターンは長引くんだよなぁ ちょっと前は何でもない強度が息苦しく感じる もう少し休むべきか 明日はミートアップで軽く楽しんで 心配事あるから少し会社いくかぁ
