モチベーションが欲しいんだって

本日は筋トレ

父親とジムで汗を流して温泉を入る

何だかんだ父親は筋トレする口実が欲しいようで

モチベーション下がってる所に自分がついていったもんだから気分上がってきてるみたい？

40分程度、雑談しながらだけど

いい気晴らしになるよな

温泉も気持ちがいいし

月一回の予定で同行するつもりだけど

まぁ誘われたときに行けたら行くくらいでもいいかもね

って訳で今週は2回筋トレ

上半身をしばきました