2024-02-02 続登りだけ 自転車 トレーニング Zwift 本日はツールドズイフトのStage7 ニューヨークのセントラルパークの周回で 中盤に登りを一発 登りだけでも頑張るつもりで先頭集団 登り始めて早速ブロー やたら重たいのでリアを確認したらロー側2枚残して変速しなくなってた そろそろワイヤーがダメみたい 仕方が無いのでどうにか苦しみながら登る 4分ちょっとでave279w… ひっく… 回しずらいのでこんなもんだ…と思いたい そこからは千切れた数名とラストまで 苦しい時間に耐えられるメンタルが欲しい