2023-12-01 きてる!!きてる!! 自転車 トレーニング Zwift 本日はZwiftでダイエット的な流し 高強度は精神的につらく、ちょっと今は積極的にできなそう Bカテのエンデュランスイベントへ出走 1時間を目安に走りだすと これが嘘みたいに力が乗る 左右の違和感もわずかに感じる程度 戻ってきた戻ってきた!! この感じ 230wとか全然辛くない これは面白くなってきた でも何が原因でまた戻るかもわからないので 大人しく1時間走って終了 気持ちよく終えられて満足 この気持ちよさが最近増えてきてるので気分上がってきたな