本日は通院日
かなり背中が軽くなってきたが
良くなってきている分、他の場所の痛みや違和感が気になってきている状態
少しずつ消していって余計な痛みのない体になろう
腰の痛み、背中の痛みが減少して気づいたのが
結構かばっていた事
痛みがなくなったので色々と集中するまでが早くなったこと
良きかな
しっかりと治療をしてもらい
帰宅してから3Rの短めのレース
30分位で終わるかな？
ヨークシャー？かどこかの短い周回コースを7周
前半はフラット気味
後半はアップダウンの激しいコースで
後半の一瞬登りでぶちあがって
また落ち着くを繰り返すのでインターバルレース
どうにかファイナルラップまで食いついて
へなちょこスプリントしてゴール
インターバルってこんなにきつかったっけ
最近レース走ってないせいでどれもきつく感じる
クラス2位だけど、人少なかったからな…
明日はまたゆっくりとダイエット走しよう
