本日から通常営業
なんだけど、まだ世の中休みの所も多くてなんだかふんわり
そんな中でもトラブルありつつ
無事帰宅
今の時期、ツーリングで外食・・・
って事も難しくなりそうなので
ラーメンツーリングを企画中
景色良い所に行ってカップラーメン食べるやつ（ラーメンでなくても可）
持ち寄った食材を楽しんで
ワインディングや林道を楽しんで帰宅
ルートはまだ決まってないけど、来月にはやりたいな
小型のコンロが驚くほど小型でテンション上がる
折りたたむ手のひら位になって場所を取らない
小さいボンベ一本あれば十分楽しめるかな
本日もZwift
今日はMAAPのStage4
最終レース
Bカテのスタンダードにエントリー
コースはマクリのTwo Village Loop2周
殆どフラット
だけど途中ダート区間が2つあって
わずかに登っている
スタートしてすぐに先頭に合流
ペースは速くない感じで、自分が先頭になる場面も多い
足の具合はnice
低強度で乗り込んだおかげか、回し方が染みついてる感じ
すぐに最初のダート区間
4倍ちょっとで引きつつ
他選手と強調
集団を分断させる
それでも20名以上残って
このままかなぁ
っと思ったところで
次のダート区間でじりじりと高強度を叩き出す先頭数名
これに何とか食らいついて
10名程に絞られる
2つ目のダートを超えてしまえば
町中平坦を流す感じで2周目
こちらもダート区間でじんわり上がる感じで
2回目のダートで飛び出した選手にはじまり
5名が脱落
残り5名になってラストスプリントへ
下り基調のスプリントで
どうにかこうにかフルもがきして3位でゴール
やったぜ！
っとZPを確認すると5位・・・
あれぇ・・・なんでぇ・・・
残念に終わったが
しっかりと踏むところで踏めたので良かった
終わってから小一時間また低強度で回しておしまい
今週はこんな感じかな
