昨夜は2日ぶりの酒・・・
体に染み渡る・・・
ワイワイ楽しんで
気が付いたら
寝ていたようで・・・3時頃に
いかん！
っと目覚めてお布団へ
なので昼までゆっくり寝てしまった
そもそも寒すぎてやる気が出ずだったのでいいか
リフレッシュはした
昼に起きて、エルグランドのフロントガラスに食らった
飛び石傷を修復
Amazonで安い修復キットを購入してチャレンジ
チッピング傷なので、加圧はせず
表面にレジンを流し込んで、フィルムを貼って30分程放置
結果、見ずらいが
表からは殆ど分からなくなった
でも車内からはあまり変わらずだな
加圧して浸透させた方が上手くいったのかな？
午後はZwiftでレースへ
2回に分けて走るつもりで
1回目は３Rのレース
Road to Ruinsを1ラップ
Aカテ15名程度でスタート
あんまり頑張る気は無い
スタートして早速
昨夜飲みまくった酒で体が浮腫みまくってて
力入れると皮膚がはちきれそうな感覚
腰回りも痛いし、これは無理しちゃだめだなぁっと
大人しく集団へ
Jungleへ向かう登りは少し頑張って先頭について行くつもりで
8名位？6名？になり
Jungleへ移動
入口につくまでに後ろから猛烈な勢いで追ってくる集団に飲まれる
よくブリッジしてきたなぁっと関心するも
なんだか先頭の選手の様子がおかしい
チーターかな？パワーが５～６倍に張り付いたままで
捲るとぬるっとパワーあげて抜かれる
ずーっとその強度が続くんで怪しい・・・
そのまま1人で行ってしまったのでほっておいて
見送り集団で苦しむ
苦しい、調子悪い
・Passion in your pants 10:18 ave328w 175bpm 92rpm
ジャングルを通り過ぎてからは
元気な選手がずっと先頭をひくので
ペース緩まず・・・
千切れまいと3名位でがんばるんだけど
お互い足を引っ張ってる感じで
うまく後ろにつけない
そのまま先頭選手にひいてもらって
ラスト300m切ってからへなちょこスプリント
まったく歯が立たず終了・・・
疲れた・・・うーん・・・
一度休んで
夜はTDZのステージ２へ
リッチモンドのコースをグループライド
足がおかしいので、ゆっくりとグループライドのつもりで
スタートして調子が出ずだったが、徐々に力が入ってきて
後半は前のグループをひたすら追っていた
ゆっくり走るつもりだったけど、やる気が出たらやるんだな・・・自分にビックリ
踏み過ぎて終了・・・
明日は実走したい
