本日はレスト
昨夜はZwiftの後にVRにて筋トレ
メニューは下半身オンリーな内容で
限界スクワット部に相応しく
限界までスクワットをした感じ・・・
上半身の筋肉痛に続き、本日は下半身が筋肉痛
自転車以外の筋肉ってこんなに弱いの・・・
ただ、面白い事に
日常生活で、階段を上がる時や起き上がる時
振りむくとき
動作の一つ一つが軽い
動くって色んな筋肉が複合的にからみあってるんだなぁ
っと実感
なので自転車でも効果がある訳だ・・・
この位の痛みなら乗ろうと思えば
乗る事は出来るけど、やっぱり無駄に乗るのは今は無いかなって感じ
疲れる時にしっかり疲れたい
なので土日の実走を大事にするためレスト
昨日の話ではないが、何にもないのも悲しいので
いつも通っている飲み屋街に桜差が咲いた
これは誰かの悪戯だけど、中々新鮮
ワールドが重くなるので歓迎してはいけないんだろうけど・・・
桜を見つつ立ち飲み＆駄弁り
からのホラーワールドを皆で楽しむ
知らないワールドを皆で回るのはホント楽しいし
あまり話したことなかった人とも親密になれていいね
ホラーのジャンルも色々あり
ストーリー性のあるものもあって
シリーズ的に続いてるものもあるそうな・・・
これは次回作が楽しみになるね
楽しすぎて中々抜け出せないけど
明日の為に、今日は早めに切り上げないと・・・
