本日はレスト イブの日に集まる部員達 昨夜はZwiftの後にVRにて筋トレ メニューは下半身オンリーな内容で 限界スクワット部に相応しく 限界までスクワットをした感じ・・・ 上半身の筋肉痛に続き、本日は下半身が筋肉痛 自転車以外の筋肉ってこんなに弱いの…