のーしぐなる

本日はレスト！

何故か・・・

それは昨夜の筋トレのダメージが凄く・・・体が動きそうにないから

久しぶりに痺れる感覚

腕も足も脳の指示に対して反応が遅く

のーしぐなるな筋肉もありそうな感じ

このぼやーっとした筋疲労・・・好きよ

明日からは年末恒例

今年中に自転車で500㎞走るイベント

フェスティブ500が開始される

今年は完走目指して走ってみようかな