本日はレスト! 何故か・・・ それは昨夜の筋トレのダメージが凄く・・・体が動きそうにないから 久しぶりに痺れる感覚 腕も足も脳の指示に対して反応が遅く のーしぐなるな筋肉もありそうな感じ このぼやーっとした筋疲労・・・好きよ 明日からは年末恒例 …
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